Salomatlik vositasi
← Barcha vositalarIchilgan suyuqlik hajmini hisoblang.
Stakan hajmi va sonini kiriting, natijani litrda koʻring. Hisoblagich individual kunlik suyuqlik meʼyorini belgilamaydi.
Oʻzini kuzatish vositasi
Suyuqlik miqdorini hisoblash
Ichgan stakanlaringiz miqdorini hisoblang. Bu individual kunlik ehtiyojni tayinlamaydi va tibbiy cheklovlarni hisobga olmaydi.
0.00 l qayd etildi
NHS kattalar uchun 6–8 stakan suyuqlikni umumiy yoʻriqnoma deb beradi, hamma uchun aniq meʼyor emas. Homiladorlik, emizish, issiq va faol harakatda ehtiyoj ortishi mumkin. Choy va qahva ham hisobga kiradi, ammo homiladorlikda jami kofein 200 mg/kun bilan cheklanadi. Suyuqlik cheklovi tayinlangan boʻlsa shifokor rejasiga amal qiling. Qiymatlar saqlanmaydi.