Homiladorlikka tayyorgarlik: oddiy va foydali qadamlar
Foliy kislotasi, dorilarni tekshirish, surunkali kasalliklar va birinchi uchrashuvga tayyorgarlik.
Ochiq manbalar asosidagi taʼlimiy toʻplam. Bu maqola uchun shifokor muallifligi yoki tibbiy taqriz daʼvo qilinmaydi.
Homiladorlikni rejalashtirish hamma uchun bir xil tahlillar roʻyxati degani emas. Muhimi — dorilar, emlashlar va mavjud kasalliklarni shifokor bilan koʻrib chiqish, zararli odatlardan voz kechish va muvozanatli ovqatlanish.
Foliy kislotasi
Odatda homiladorlikni rejalashtirish davridan boshlab 12-haftagacha kuniga 400 mikrogramm foliy kislotasi tavsiya qilinadi. Ayrim holatlarda boshqa doza kerak boʻlishi mumkin; yuqori dozani shifokor belgilaydi. Preparat yorligʻida mikrogramm va milligramm farqiga eʼtibor bering.
Uchrashuvga olib boring
Barcha dori va qoʻshimchalar, oldingi homiladorliklar, operatsiyalar va oilaviy kasalliklar haqida qisqa roʻyxat tayyorlang. Epilepsiya, diabet, qalqonsimon bez yoki boshqa doimiy kasallik boʻlsa oldindan maslahat oling.
- Dorilarni oʻzboshimchalik bilan toʻxtatmang.
- Alkogoldan saqlaning va chekishni tashlash uchun yordam soʻrang.
- Hayz kechiksa, yoʻriqnoma boʻyicha homiladorlik testi qiling.
Test musbat chiqsa
Prenatal kuzatuvga yoziling. Oxirgi hayzning birinchi sanasi muddatni taxmin qilishga yordam beradi; keyinchalik UTT asosida sana aniqlashtirilishi mumkin. Onlayn kalkulyator shifokor belgilagan sanani oʻzgartirmaydi.
Koʻp soʻraladigan savollar
Barcha vitaminlarni ichish kerakmi?
Yoʻq. Qoʻshimchalar ehtiyojga qarab tanlanadi. Homiladorlikda retinol shaklidagi A vitamini yoki jigar yogʻi saqlovchi qoʻshimchalarni tekshiring.
Kalkulyatordagi sana aniqmi?
Bu matematik taxmin. Siklning tartibsizligi va boshqa omillar hisobni oʻzgartiradi.