Инструменты здоровья

Ежедневная забота стала проще.

Считайте, записывайте и готовьте вопросы. Калькуляторы дают математические ориентиры, а не медицинский диагноз.

Каждая карточка открывает отдельную страницу с рабочим инструментом. Для быстрого расчёта четыре инструмента также доступны ниже. Результаты появляются после ввода данных и не заменяют консультацию врача.

Загрузка калькулятора…

Инструмент самонаблюдения

Усталость и анемия: подготовка к консультации

Отметьте симптомы и подготовьте список для врача. Это не валидированный скрининговый тест и не способ измерить вероятность анемии.

При боли в груди, одышке в покое, обмороке или сильном кровотечении звоните 103, а не проходите онлайн-тест.

Загрузка календаря…

Инструмент самонаблюдения

Перевести стаканы жидкости в объём

Посчитайте объём выпитых стаканов. Это не назначение индивидуальной суточной потребности и не учитывает медицинские ограничения.

0.00 л записано

NHS приводит 6–8 стаканов жидкости как общий ориентир для взрослых, а не точную норму для всех. При беременности, кормлении, жаре и активности потребность может быть больше. Чай и кофе тоже учитываются, но при беременности общий кофеин ограничивают 200 мг/день. При назначенном ограничении жидкости следуйте плану врача. Значения не сохраняются.