30-hafta: Miya va tana oʻsishi
Umumiy rivojlanish yoʻriqnomasi. Bu shaxsiy UTT natijasi, bolaning oʻlchovi yoki sizga tayinlangan tekshiruv jadvali emas.
Rivojlanish
Homila tez oʻsmoqda, asab tizimi murakkablashmoqda. Teri osti toʻqimalari rivojlanishda davom etadi.
Oʻzingizni his qilish
Uyqu, harakat va kundalik ishlar uchun qoʻshimcha qulaylik kerak boʻlishi mumkin. Kuchli bosh ogʻrigʻi, koʻrish buzilishi, nafas yetishmovchiligi yoki harakat kamayishida tez yordam soʻrang.
Hafta uchun amaliy qadam
Tugʻruqxonaga olib boriladigan hujjatlar roʻyxatini oling.
Ovqatlanish va xavfsizlik
Xilma-xil ovqatlaning, mahsulot xavfsizligini tekshiring va suyuqlikni muntazam iching. Homiladorlikda jigar va retinol saqlovchi qoʻshimchalardan saqlaning; dori va vitaminni mutaxassis bilan tekshiring.
Kuchli ogʻriq, qon ketish, ogʻir nafas yetishmasligi yoki hushdan ketishda zudlik bilan yordam oling. Harakat kamayishi yoki oʻzgarishida darhol tugʻruqxona bilan bogʻlaning — hisoblagichni kutmang.