32-hafta · 3-trimestr

32-hafta: Yetilish davom etmoqda

Umumiy rivojlanish yoʻriqnomasi. Bu shaxsiy UTT natijasi, bolaning oʻlchovi yoki sizga tayinlangan tekshiruv jadvali emas.

Rivojlanish

Tana va aʼzolar tugʻruqqa tayyorlanmoqda, ammo muddatidan oldingi tugʻruq hali alohida yordam talab qiladi.

Oʻzingizni his qilish

Uyqu, harakat va kundalik ishlar uchun qoʻshimcha qulaylik kerak boʻlishi mumkin. Kuchli bosh ogʻrigʻi, koʻrish buzilishi, nafas yetishmovchiligi yoki harakat kamayishida tez yordam soʻrang.

Hafta uchun amaliy qadam

Suv ketishi yoki qon ketishini tez xabar qiling.

Ovqatlanish va xavfsizlik

Xilma-xil ovqatlaning, mahsulot xavfsizligini tekshiring va suyuqlikni muntazam iching. Homiladorlikda jigar va retinol saqlovchi qoʻshimchalardan saqlaning; dori va vitaminni mutaxassis bilan tekshiring.

Kuchli ogʻriq, qon ketish, ogʻir nafas yetishmasligi yoki hushdan ketishda zudlik bilan yordam oling. Harakat kamayishi yoki oʻzgarishida darhol tugʻruqxona bilan bogʻlaning — hisoblagichni kutmang.