16-hafta: Ilk harakatlarni kutish
Umumiy rivojlanish yoʻriqnomasi. Bu shaxsiy UTT natijasi, bolaning oʻlchovi yoki sizga tayinlangan tekshiruv jadvali emas.
Rivojlanish
Ayrim ayollar harakatni shu davrdan boshlab sezishi mumkin, boshqalarda keyinroq. Birinchi homiladorlikda sezish koʻproq vaqt olishi mumkin.
Oʻzingizni his qilish
Qorin oʻsishi, bel noqulayligi yoki teri oʻzgarishi kuzatilishi mumkin. Yangi yoki kuchaygan belgilar haqida koʻrikda ayting; kuchli alomatlarda koʻrik sanasini kutmang.
Hafta uchun amaliy qadam
Odatda ilk harakatlar 16–24 haftada sezila boshlashini biling.
Ovqatlanish va xavfsizlik
Xilma-xil ovqatlaning, mahsulot xavfsizligini tekshiring va suyuqlikni muntazam iching. Homiladorlikda jigar va retinol saqlovchi qoʻshimchalardan saqlaning; dori va vitaminni mutaxassis bilan tekshiring.
Kuchli ogʻriq, qon ketish, ogʻir nafas yetishmasligi yoki hushdan ketishda zudlik bilan yordam oling. Harakat kamayishi yoki oʻzgarishida darhol tugʻruqxona bilan bogʻlaning — hisoblagichni kutmang.